昨日は「血管年齢測定」のお手伝でした。
趣味の会では年に数回測定会を実施しているそうです。
今回は血管年齢の他にも骨密度や筋肉量も測定していました。
参加者のほとんどが65歳以上でした。なかには90歳を超える方も
率直な感想は、皆さんゲンキで若い。←見た目も測定結果も!!
積極的にサークル活動に参加し、ラジオ体操などを続ける事が元気の秘訣のようです。