おはようございます。

今朝のオフィス周辺の天候は”雪”です!

道路も少しですが積もり始めています。

 

本日ご予約を頂いております方は
どうかお足元に気をつけてお越しください。
特に入り口の階段にお気をつけください!!

 

 

 

 

 

 

写真は窓の外の風景です。
カメラにも映るくらいの雪が降っています。
JR御茶ノ水駅に停車中の中央線と手前を走っているのが丸の内線です。

今日は「携帯型心電計　リード・マイハートPlus」をご紹介します。

非常にコンパクトでありながら、非常に感度がよく、コンパクトで持ち運びにも便利な心電計です。
病院などで検査をするとのように洋服を脱ぐ必要もありません。
測定はわずか30秒。　指先を写真のようにセンサーにおくだけです。

 

 

 

 

 

 

 

リードマイハート Plusの価格は84,240円 (税込)です。
購入はこちらから可能です。

姉妹機器としてリードマイハートもございます。
こちらはの価格は41,040円 (税込)です。

大きな違いは、リードマイハート Plusは測定結果の
心電波形をその場で確認することが出来ます。
リードマイハートは数値はその場で確認できますが
波形の確認にはパソコンとの接続が必要です。

どちらの機種もパソコン用ソフトが付属しており解析にも便利です。

御茶ノ水のオフィスにもデモ機がありますので
購入前にお試ししたいときにはお立ち寄りください。(要予約)

 

お問い合わせは

陽春堂
〒101-0021
東京都千代田区外神田2-1-2 東進ビル206号
TEL ０５０－５８８１－２７５２
Mail info@yousyundo.com
ネットショップ　http://陽春堂.com/

Facebookページ “自律神経バランスを測ろう!”
http://www.facebook.com/yousyundo

おはようございます。

突然ですが「デジタルデトックス」という言葉を聞いたことはありますか?

数年前にアメリカで始まったとされるものです。
IT依存症を防ぐために一定期間、パソコンやスマホなどの
デジタル機器から離れましょう　というのが「デジタルデトックス」です。

今朝はテレビ朝日『グッド！モーニング』の「イマ知る・ラボ」というコーナーで
デジタルデトックスに関する特集がオンエアされました。

IT依存(IT自慢)な方々からスマホやパソコンを取り上げたらどうなるのか?

依存症の方は禁断症状が出るといわれています。
すなわちストレス状態に置かれることを意味します。

そこで番組では参加者の皆さんがどれだけ耐えられるのかを実験しました。

参加者の年齢や職業はバラバラです。
10代、20代の方は友達との連絡や勉強などで使用しており
社会人になると仕事での利用頻度が増しているようです。

当初、何時間かかる実験なのだろうと心配していましたが
意外とあっさりギブアップする方が現れたのには驚きました。
モニタ越しに見ていた私の方が禁断症状でスマホやパソコンを
いじり始めたのは内緒です。(笑)

普段のカウンセリングなどでも眠れない、朝起きられないと
訴える方は少なくありません。
多くの場合は寝る直前までIT機器を操作したりTVを観ていることが原因の背景にあるようです。
中には寝れないから友達とLINEをしてしまう。というケースもあるようです。

できる限り寝る前(２時間位)の光による刺激は避けた方が良いでしょう。

下のグラフは睡眠計で眠りの質を計測した例です。

色のついている時間が長いほど熟睡しています。
このケースでは夜中に頻繁に動き回って熟睡できていないことを表しています。
※希望者には睡眠計の貸し出しサービスも行っています。
長時間のパソコンやスマホの操作は「姿勢」や「呼吸」が悪くなる傾向にあります。

意識的にリフレッシュタイムを設けることが自衛のためには重要だと考えています。

なお実験に使用した自律神経測定器は パルスアナライザープラス TAS9 VIEW を使用いたしました。

★測定器やカウンセリングに関するお問い合わせは陽春堂までお気軽にどうぞ

陽春堂
〒101-0021
東京都千代田区外神田2-1-2 東進ビル206号
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FAX０５０−５８２４−８１３９
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今日の午前中は「よみうりカルチャー町屋」での公開セミナーでした。
カルチャースクールで講座を担当するのは初めてでしたので
どのような内容をお伝えすればよいのか迷いました。

3回シリーズの初回でしたので総論的な話で時間切れでした。
次回以降は少し具体的な内容に入っていければと思います。

2回目は2月21日、3回目は3月21日です。
第二期に関しては4月から始まる予定です。

 

 

 

 

 

 

今日はテレビ朝日さんにお邪魔しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

テレビ朝日系列『グッド！モーニング』の「イマ知るラボ」というコーナーの実験収録でした。

実験では自律神経がどのように変化するのかデータをとりました。
どのような実験なのかは放送をお楽しみに!

放送予定は1月20日か21日だと思います。(記憶が曖昧….)
午前7時30分前後の放送だそうです。