子供向け電子工作キット「ウソ発見器」を用いてバイオフィードバックの実験を行ってみました。
実験の様子を撮影しましたので長い(約10分)ですが参考にしてください。

以下の測定レポートは2.5分間隔で測定した自律神経バランスです。
左側:素の状態です。
中央:リラックスしたつもりが交感神経亢進・・・
右側:気を取り直してリラックス
※撮影のため無理な姿勢で行っています。思い通りにコントロールできていません(言い訳w)

動画と併せて観ていただくとわかりますが、自律神経(交感神経・副交感神経)のバランスに追随してメーターの針も動いています。
これは精神性発汗を利用したもので交感神経の働きによる発汗作用と抵抗値の変化からメーターが動きます。

なお、実験に使用した電子工作キットは陽春堂でも販売しております。
ネットショップはこちらです。またショールームでは展示販売しております。
簡易的なもので試されたい方にはお勧めですが、本格的にトレーニングをされる場合にはこちらのGSR2をお勧め致します。

ブログには詳しく書きませんので活用方法などはお気軽にお問い合わせください。